
Démarrez votre journée du bon pied avec notre savoureux bol de smoothie à base de noix de pili, de bananes et de fraises. Équilibré et riche en fibres et en protéines, c'est le petit déjeuner idéal ツ
Ingrédients
1 tasse | Noix de Pili |
200 ml | Lait de coco, d'amande ou sans lactose |
1 | Banane tranchée |
100g | Fraises surgelées |
1 càs | Graines de chia |
Garnitures (suggestions)
2 càs | Granola |
Noix de coco desséchée | |
Éclats de cacao | |
Framboises fraîches | |
Fraises fraîches | |
Pomme grenade fraîche | |
Graines de chia | |
Noix de pili concassées |
Instructions
1- Dans un mélangeur, réduire les fruits congelés, la banane, les graines de chia et le lait en un mélange lisse et onctueux.
2- Versez le tout dans un bol et garnir de fruits et de noix selon vos goûts et votre humeur.
Bon appétit ツ